維霖診所曹院長推薦：以下8個簡單的飲食策略幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）因此被視做抗癌的明日之星。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖院長發現：會轉換成對提拔免疫力很主要的維生素A。


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。抑制“壞”細菌的生長。益生菌幫助保持我們的消化系統健康同時也會增加自然殺手細胞的數目。８個飲食策略，提升免疫作戰力！會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖院長保舉：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。


紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後BEMER微循環健康理療儀BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation但專家稱這些細菌對人類無害。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。其他研究人員還發現人體內的菌群也變得多樣微循環的正常與否，直接關係到身體健康。曹為霖院長推薦：好比：血液向組織和器官供給氧氣和營養物資


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