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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。每天吃1碗五榖雜糧飯

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因此被視做抗癌的明日之星。其他研究人員還發現

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維持腸道菌群平衡的目的。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。

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每天吃1碗五榖雜糧飯也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。

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我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比丁斌煌
▲上面：從我眼前消逝！、下面：我正告你喔！（圖／Twitter：tikuwabu0907）